Saúde Mental

Manter um estilo de vida sedentário pode trazer sérias consequências para a saúde física e mental dos trabalhadores. A falta de movimento regular está associada ao aumento do risco de doenças crônicas, como obesidade, diabetes tipo 2 e problemas cardiovasculares.

A saúde mental no trabalho está relacionada ao estado de bem-estar psicológico dos colaboradores no ambiente profissional.

A síndrome de burnout é um desafio crescente no local de trabalho, afetando a saúde mental e o bem-estar dos colaboradores. Neste artigo, iremos explorar estratégias eficazes para prevenir o burnout, desde entender seus primeiros sinais até implementar práticas que promovam um ambiente de trabalho mais saudável.